Электроника в нашей жизни и что с этим делать?

У Митьки очень напряженная жизнь. Утром он уходит на продленку в 7:30, забираем мы его где-то в 5-6 вечера (там он успевает поиграть с друзьями и погулять, чему я очень рада). Потом почти каждый день у него какие-то занятия, потом дома он кушает, делает уроки, играет на пианино, читает положенные 30 минут. Т.ч. если он все делает быстро (с нашей помощью), то в ЛУЧШЕМ случае у него остается где-то 30 минут времени свободного перед сном. Это время он тратит на «электронику», это может быть телевизор/комьютер/всяческие игры... И в принципе меня это очень устраивает в смысле кол-ва электроники в его жизни. И если желание поиграть побольше мотивирует его сделать уроки побыстрее, то я тоже не против.
НО! Проблема проявляется в выходные дни! Потому что у ребенка сформировался стойкий рефлекс – свободное время = электоника :-( Нет, в выходные мы его тоже «занимаем» и русской школой, и семейными поездками-прогулками и те же уроки надо делать. Но все свободное время... Т.е. он может и 3-4 свободных часа подряд играть или смотреть :-( И это уже мне не нравится. Тут уже мне приходится его ограничивать, это происходит с боями и обидами (типа «у меня честно заработанное свободное время и почему мне нельзя?!»). В лучшем случае он уходит в свою комнату читать книжку. Больше никак себя занять он не умеет! Он любит компании, он любит играть с другими детьми, и он любит электронику. А вот играть сам с собой он совсем не умеет :-( Игрушек у нас вначале было много, лего разные, машинки... Но это все достается только когда кто-то в гости приходит. Еще он любит играть в настольные игры, но для этого нужны партнеры. Т.е. у меня выбор или играть с ним в игры, или дать себе отдохнуть и оставить его на пол-дня у телевизора :-( И честно, у меня не всегда есть силы, да и тоже в душе я возмущаюсь «я и так всю неделю его вожу на занятия, занимаюсь с ним, могу я хоть в воскресенье пол-дня просто с книжкой полежать, а не развлекать великовозрастного ребенка!». Но это тоже не метод, т.к. после 3-4 часов электроники подряд, ребенок перевозбуждается и видно что это ему действительно неполезно :-(
Как в этим бороться или как с этим смириться?
Самое смешное, что волнует это меня по отношению к Митьке только :-) То что Наташа дома всегда рядом с рабочим комьютором это как-то «норма», хотя я периодически ей тоже говорю, что ну не учат уроки и одновременно не общаются с 3 людьми on_line, но... это уже ее жизнь. Ну она хоть в школе без компа, и потом у нее куча тренировок, т.ч. дома она не часто :-) А вот мы с мужем, и на работе за компом, и дома, как только свободная минутка тоже за монитором. И это тоже не хорошо. Я когда к бабушке езжу на 2-3 недели, где нет интернета и компьютер с собой не беру, то ТАК хорошо отдыхаю! Столько читаю, гуляю, ДУМАЮ :-) Надо наверное и себя ограничивать как-то :-)